Blog
16 de fevereiro de 2024
O que é Autoconhecimento? Autoconhecimento é o processo mais importante que podemos realizar em nossas vidas, o melhor que podemos fazer por nós mesmos. Autoconhecimento não é algo que […]
9 de fevereiro de 2024
Despertar Espiritual, Gurus e Falsos Gurus Normalmente, no começo do caminho, estamos perdidos, confusos, cheios de dúvidas, sem saber o que estudar, aonde ir, quem procurar, que práticas fazer. […]
3 de fevereiro de 2024
Como Iniciar nossa Jornada? Até o momento no qual as pessoas se deem conta do que realmente são e, de modo sincero, iniciem um trabalho de regeneração, é certamente […]
2 de fevereiro de 2024
O que Acontece depois de um Despertar Espiritual? O despertar espiritual é um vislumbre, uma visão. A felicidade da descoberta e o desejo de compartilhar passam. Surgem muitas dúvidas, […]
26 de janeiro de 2024
O que é um Despertar Espiritual? O despertar espiritual não é iluminação ou maestria espiritual. É apenas um vislumbre de uma possível jornada. Existem diferentes graus, diferentes intensidades de […]
25 de janeiro de 2024
Respiração Profunda e Respiração Rápida Existem inúmeros exercícios respiratórios que podemos praticar, mas, antes de examiná-los, temos que compreender todo o processo. Ele envolve algumas atividades importantes e as […]
25 de janeiro de 2024
Alinhamento de Chakras Os chakras são os centros de energia do corpo humano e, quando estão alinhados, eles permitem o livre fluxo de energia, o que resulta em inúmeros […]
26 de dezembro de 2023
Um Lugar na Escada Certo dia, estava descendo uma escada e, quando fui ultrapassar uma pessoa, ela abriu o braço e me empurrou com o cotovelo, impedindo minha passagem […]
16 de dezembro de 2023
Sobre a Santa Pobreza Nosso maior objetivo deve ser buscar o autoconhecimento, para que ao final dessa jornada da existência tenhamos um entendimento mais profundo de quem somos. Se […]
16 de dezembro de 2023
Os Amantes do Conhecimento Esses dias comemoramos o Diwali, que é o festival das luzes, a celebração da vitória da luz sobre as trevas, a vitória da consciência sobre […]
16 de novembro de 2023
Cinco Motivos para Fazer Pranayama Nós sabemos o quanto a respiração é algo importante e uma parte necessária de qualquer prática de yoga. Mas, por mais fundamental que isso […]
16 de novembro de 2023
Pranayamas para Combater a Ansiedade Quando nos tornamos conscientes da respiração por meio de Pranayamas, administramos a nossa força vital. Ao falarmos de ansiedade, temos aqui uma das ferramentas […]
16 de novembro de 2023
Pranayamas para Dormir Melhor Pranayama é uma técnica de respiração que exercita, principalmente, o nosso sistema respiratório. Vários estudos já comprovaram que em um prazo de 8 semanas é […]
16 de novembro de 2023
Pranayama, O Poder da Respiração A respiração é aquilo que temos de mais importante em nós, pois ela é a manifestação externa do Prana, que é a força vital, […]
12 de novembro de 2023
A Ciência do Pranayama Pranayama é uma ciência exata. Qualquer prática que fizermos utilizando as técnicas dos pranayamas, vamos perceber seus benefícios de forma muito rápida e eficaz. A […]
12 de novembro de 2023
Benefícios da Respiração Consciente Estudos indicam que nossos padrões de respiração são influenciados pelas emoções e pensamentos que estamos experimentando. Quando estamos felizes, tendemos a respirar lenta e profundamente, […]
12 de novembro de 2023
Os Benefícios dos Pranayamas Inúmeros são os objetivos e benefícios dos Pranayamas. Além de trazer mais oxigênio para o corpo e otimizar a captação de energia, eles também têm […]
7 de novembro de 2023
O que é um Pranayama? Geralmente Pranayama é definido como o controle da respiração ou controle do prana. Porém, a palavra Pranayama é composta de duas raízes: “prana” mais […]