Meditação
5 de abril de 2024
Exercícios de Autoconhecimento O autoconhecimento envolve a exploração do nosso interior, a busca de nossa verdadeira essência e o entendimento de como pensamos, sentimos e agimos. Para trilhar esse […]
29 de março de 2024
Quais os Benefícios do Autoconhecimento? As pessoas que não se dedicam ao desenvolvimento espiritual ou ao autoconhecimento normalmente se sentem insatisfeitas, ansiosas. Estão sempre buscando a felicidade em coisas […]
22 de março de 2024
Por que ter Autoconhecimento é Difícil? O autoconhecimento é um caminho desafiador e difícil. Livros e cursos ajudam, mas são apenas o começo. Não bastam ideias superficiais, positividade fantasiosa. […]
15 de março de 2024
Obstáculos do Caminho Espiritual O caminho para a espiritualidade, para a conexão com o divino, é repleto de desafios e obstáculos que não surgem apenas de fontes externas, mas […]
8 de março de 2024
Despertar Espiritual e o Sofrimento Alguns dizem que passar por sofrimentos, por momentos difíceis, é bom, pois eles nos fazem crescer. Já outros buscam a cessação do sofrimento. Ou […]
1 de março de 2024
Despertar Espiritual e as Ilusões de Avanço Muitos de nós temos ideias equivocadas sobre o despertar espiritual e sobre o caminho espiritual. Sonhamos com avanços e transformações, mas nem […]
25 de fevereiro de 2024
Despertar Espiritual e a Consciência O despertar espiritual é como abrir os olhos para uma nova realidade: uma realidade espiritual, que, muitas vezes, fica adormecida em meio às pressões […]
16 de fevereiro de 2024
O que é Autoconhecimento? Autoconhecimento é o processo mais importante que podemos realizar em nossas vidas, o melhor que podemos fazer por nós mesmos. Autoconhecimento não é algo que […]
9 de fevereiro de 2024
Despertar Espiritual, Gurus e Falsos Gurus Normalmente, no começo do caminho, estamos perdidos, confusos, cheios de dúvidas, sem saber o que estudar, aonde ir, quem procurar, que práticas fazer. […]
2 de fevereiro de 2024
O que Acontece depois de um Despertar Espiritual? O despertar espiritual é um vislumbre, uma visão. A felicidade da descoberta e o desejo de compartilhar passam. Surgem muitas dúvidas, […]
26 de janeiro de 2024
O que é um Despertar Espiritual? O despertar espiritual não é iluminação ou maestria espiritual. É apenas um vislumbre de uma possível jornada. Existem diferentes graus, diferentes intensidades de […]
25 de janeiro de 2024
Respiração Profunda e Respiração Rápida Existem inúmeros exercícios respiratórios que podemos praticar, mas, antes de examiná-los, temos que compreender todo o processo. Ele envolve algumas atividades importantes e as […]
25 de janeiro de 2024
Alinhamento de Chakras Os chakras são os centros de energia do corpo humano e, quando estão alinhados, eles permitem o livre fluxo de energia, o que resulta em inúmeros […]
16 de novembro de 2023
Cinco Motivos para Fazer Pranayama Nós sabemos o quanto a respiração é algo importante e uma parte necessária de qualquer prática de yoga. Mas, por mais fundamental que isso […]
16 de novembro de 2023
Pranayamas para Combater a Ansiedade Quando nos tornamos conscientes da respiração por meio de Pranayamas, administramos a nossa força vital. Ao falarmos de ansiedade, temos aqui uma das ferramentas […]
16 de novembro de 2023
Pranayamas para Dormir Melhor Pranayama é uma técnica de respiração que exercita, principalmente, o nosso sistema respiratório. Vários estudos já comprovaram que em um prazo de 8 semanas é […]
16 de novembro de 2023
Pranayama, O Poder da Respiração A respiração é aquilo que temos de mais importante em nós, pois ela é a manifestação externa do Prana, que é a força vital, […]
12 de novembro de 2023
A Ciência do Pranayama Pranayama é uma ciência exata. Qualquer prática que fizermos utilizando as técnicas dos pranayamas, vamos perceber seus benefícios de forma muito rápida e eficaz. A […]