Blog
8 de abril de 2023
5 Tipos de Meditação A meditação possui uma série de técnicas que promovem a integração da mente e do corpo. Alguns tipos envolvem manter o foco mental em uma […]
7 de abril de 2023
Por que fico com a mente agitada no momento da meditação? No processo de aprendizado da meditação, sempre encontramos obstáculos. Mas eles podem ser rapidamente resolvidos. Basta conhecê-los e […]
7 de abril de 2023
Qual o Melhor Horário para Meditar? Essa é uma das dúvidas que mais paira na cabeça de quem está querendo começar a meditar. Então, existem alguns horários recomendados para […]
7 de abril de 2023
Muito Ocupado para Meditar? Há um ditado que diz: “Você deve sentar-se em meditação por 20 minutos por dia. A menos que você esteja muito ocupado, então você deve […]
2 de abril de 2023
Por quê fico sonolento na meditação? Quando iniciamos as práticas meditativas, geralmente encontramos obstáculos, que vão desde encontrar um local adequado para meditar até estados equivocados da mente durante […]
2 de abril de 2023
Vencendo os 4 Principais Obstáculos da Meditação Há muito tempo nós escutamos que a meditação traz inúmeros benefícios. Mas, existem alguns obstáculos que acabam fazendo com que as pessoas […]
2 de abril de 2023
COMO UM CURSO DE MEDITAÇÃO PODE NOS AJUDAR? Aprender a meditar vai muito além de sentar e fechar os olhos. Se nós não entendermos o que é meditação, seus […]
1 de abril de 2023
Como Escolher uma Técnica de Meditação? Existem muitas técnicas de meditação, cada uma tem seu objetivo. Neste artigo falaremos sobre alguns pontos importantes para podermos escolher uma técnica de […]
22 de março de 2023
A Iniciação Iniciação é uma palavra que vem do latim (initiatio, intiare, initium) e remete à ideia de “começo, início”. Em todas as religiões antigas, havia certos graus iniciáticos […]
22 de março de 2023
O Eterno Presente Qualquer pessoa consegue aprender a viver o momento presente, desde que deseje e se prepare para isso. O Eterno Presente é o espaço dentro do qual […]
22 de março de 2023
Ilusão e Realidade Quando falamos sobre ilusão e realidade, estamos falando sobre percepção. Cada um de nós percebe a realidade de uma maneira diferente: a criança percebe como criança, […]
22 de março de 2023
A Arte de Lidar com a Raiva A raiva ou a ira está presente em todas as tradições. Isso significa que ela é um aspecto importante de ser trabalhado. […]
22 de março de 2023
A Arte da Felicidade De modo geral, todos nós buscamos isso que chamamos de felicidade, o que é uma busca justa. A felicidade encontra-se dentro de nós mesmos, e, […]
21 de março de 2023
A Purificação do Coração e da Mente Muitas pessoas acreditam que o autoconhecimento é conhecer algum aspecto da nossa personalidade. No entanto, o autoconhecimento é um processo muito mais […]
21 de março de 2023
A Evolução Possível a Todos Nós “Não é fácil reconhecer e aceitar que estamos ouvindo coisas novas, pois estamos apegados e habituados às velhas cantigas, aos velhos refrãos”. Algumas […]
21 de março de 2023
Mudança de Hábito O hábito é uma maneira usual de ser, sentir e fazer as coisas. É também um costume, uma regra: fazer tudo todos os dias da mesma […]
21 de março de 2023
Auto-observação e Atenção Plena Hoje, muito se fala sobre o autoconhecimento, mas pouco se discute sobre “o que” vamos conhecer e “como” vamos nos autoconhecer. Ao pesquisarmos na obra […]
20 de março de 2023
Temperamentos Humanos Como todo planeta se constitui pelos elementos da natureza – terra, água, fogo e ar –, nosso corpo também é formado por esses quatro elementos, tanto o […]