Mantras

  A repressão é algo muito comum. Normalmente é imposta pela família, pela cultura, por valores religiosos. Em algum nível, todos nós sofremos com a culpa e o medo de […]

  A autoimportância é uma ilusão da mente que insiste em se posicionar como protagonista, que sobrevaloriza nossos sentimentos, interesses e desejos, obscurecendo o valor dos outros. É a ilusão […]

  A autoimagem é o que achamos que somos, é o ponto de vista a partir do qual percebemos o mundo e nos relacionamos com tudo. Esta imagem é uma […]

  Emoção, sentimento e estado são experiências diferentes. Não se trata apenas de meros conceitos. Perceber esses diferentes fenômenos é muito importante no processo de autoconhecimento. As emoções são intensas […]

  Nada permanece igual, tudo muda, tudo é impermanente, a vida é um fluxo constante. A impermanência não é apenas mais uma ideia abstrata para aceitarmos racionalmente. Precisamos vivenciar a […]

  Purificar as emoções é assumir um compromisso de transformação. Ninguém pode fazer isso por nós. A qualidade da nossa vida depende das emoções que cultivamos. Quando deixamos as emoções […]

    A mente está sempre projetando imagens de passado e futuro, construindo argumentos, justificativas e condenações. Acreditamos de forma quase automática nas histórias que ela conta, e esquecemos que […]

  A compreensão de nós mesmos e do mundo exige o exercício constante de observação sincera e desapegada. O ponto de vista a partir de um “eu” ilusório, separado, constantemente […]

  Os ensinamentos sobre a origem dependente revelam como funcionam os fenômenos internos e externos. Nada existe por si só, tudo surge segundo uma rede complexa de fatores. Nada que […]

  O caminho do desapego é uma jornada que nos exige olhar para dentro e reconhecer tudo aquilo que nos faz sofrer. Não importa quanto tentemos agarrar algo, sejam ideias, […]

  Existe um ponto em nosso caminho em que, diante do reconhecimento de nossa condição limitada e repetitiva, compreendemos que o desejo por transformação não surge do nada. O que […]

  Durante grande parte do nosso tempo, vivemos tomados por um fluxo mental que move nossos pensamentos, emoções, desejos e preocupações. No meio do ruído interno, raramente nos damos conta […]

  A diferença entre ego e personalidade é um dos temas mais fundamentais da jornada de autoconhecimento. A personalidade é uma estrutura dinâmica e multifacetada, composta por aquilo que consideramos […]

  Quando paramos para nos observar com atenção, percebemos que quase sempre nos sentimos separados do que observamos. Pensamos que há um alguém dentro e um mundo fora, como duas […]