Atenção Plena

  O Buscador Moderno   Vivemos uma época paradoxal para quem busca um caminho interior. Nunca tivemos tanto acesso a informações, tradições, mestres, pesquisas, e ao mesmo tempo nunca estivemos […]

  A Lei das Oitavas   A Lei das Oitavas não é apenas uma curiosidade esotérica, é uma lei cósmica e psicológica que nos mostra que todo processo, interno ou […]

  A Vacuidade e a Ilusão do Mundo   Nossa mente cria realidades aparentemente reais, sólidas, concretas, a partir de processos que são, na verdade, instáveis, condicionados, dependentes, impermanentes. É […]

  Reflexão e Autoconhecimento   No caminho do autoconhecimento, não basta acumular conceitos ou repetir ideias inspiradoras. O processo exige que olhemos para a vida que estamos levando, para as […]

  Autocontrole não é Repressão   A repressão é algo muito comum. Normalmente é imposta pela família, pela cultura, por valores religiosos. Em algum nível, todos nós sofremos com a […]

  O que é Autoimportância   A autoimportância é uma ilusão da mente que insiste em se posicionar como protagonista, que sobrevaloriza nossos sentimentos, interesses e desejos, obscurecendo o valor […]

  Autoimagem: A Prisão da Consciência   A autoimagem é o que achamos que somos, é o ponto de vista a partir do qual percebemos o mundo e nos relacionamos […]

  Diferença entre Emoção, Sentimento e Estado   Emoção, sentimento e estado são experiências diferentes. Não se trata apenas de meros conceitos. Perceber esses diferentes fenômenos é muito importante no […]

  Impermanência: A Coragem de Deixar Ir   Nada permanece igual, tudo muda, tudo é impermanente, a vida é um fluxo constante. A impermanência não é apenas mais uma ideia […]

Purificando as Emoções   Purificar as emoções é assumir um compromisso de transformação. Ninguém pode fazer isso por nós. A qualidade da nossa vida depende das emoções que cultivamos. Quando […]

Perguntas para o Autoconhecimento   A mente está sempre projetando imagens de passado e futuro, construindo argumentos, justificativas e condenações. Acreditamos de forma quase automática nas histórias que ela conta, […]

Caminhos para a Compreensão e o Insight   A compreensão de nós mesmos e do mundo exige o exercício constante de observação sincera e desapegada. O ponto de vista a […]

A Origem Dependente   Os ensinamentos sobre a origem dependente revelam como funcionam os fenômenos internos e externos. Nada existe por si só, tudo surge segundo uma rede complexa de […]

O Caminho do Desapego   O caminho do desapego é uma jornada que nos exige olhar para dentro e reconhecer tudo aquilo que nos faz sofrer. Não importa quanto tentemos […]

Super Esforços   Existe um ponto em nosso caminho em que, diante do reconhecimento de nossa condição limitada e repetitiva, compreendemos que o desejo por transformação não surge do nada. […]

Sinais do Despertar   Durante grande parte do nosso tempo, vivemos tomados por um fluxo mental que move nossos pensamentos, emoções, desejos e preocupações. No meio do ruído interno, raramente […]

A Diferença entre Ego e Personalidade   A diferença entre ego e personalidade é um dos temas mais fundamentais da jornada de autoconhecimento. A personalidade é uma estrutura dinâmica e […]

O Observado é o Observador   Quando paramos para nos observar com atenção, percebemos que quase sempre nos sentimos separados do que observamos. Pensamos que há um alguém dentro e […]