Meditação
RETIRO
O retiro é uma forma de buscar o equilíbrio físico, mental e espiritual através do contato com a natureza, Das práticas, do serviço, do relacionamento com as pessoas e com o sagrado.
CRONOGRAMA
A programação pode incluir práticas de meditação, yoga, cantos de mantras, atividades ritualísticas, runas, palestras, com variações de retiro para retiro.
Durante o tempo livre, as pessoas podem fazer caminhadas, trilhas, ler, descansar, relaxar, meditar, se relacionar. Geralmente acontecem em feriados ou finais de semana prolongados. Consulte agenda para saber as datas dos próximos retiros.
Abertura
▸ Recepção
▸ Abertura do Retiro
▸ Jantar
▸ Canto e Mantras
▸ Recolhimento
Dia a Dia
▸ Meditação
▸ Yoga
▸ Café da Manhã / Tempo livre
▸ Atividade Ritualística
▸ Almoço / Tempo Livre
▸ Prática de Runas / Prática dos Elementais
▸ Café da Tarde / Tempo livre
▸ Palestra
▸ Jantar
▸ Canto de Mantras / Prática Devocional
▸ Yoga do Sonho / Trabalho com Sonhos
▸ Recolhimento
Fechamento
▸ Meditação
▸ Café da manhã | Tempo Livre
▸ Atividade ritualistica
▸ Almoço | Tempo Livre
▸ Palestra de Encerramento
Alimentação
Normalmente são feitas três refeições leves para facilitar as vivências, café da manhã, almoço e jantar.
Chá e bolachas ficam sempre disponíveis.
O que levar
Apenas o necessário
Roupas confortáveis e discretas para facilitar as atividades.
Uma garrafinha de água ou squeeze.
Artigos de asseio pessoal (sabonete, xampu, escova, pasta de dente, etc).
Material para anotações.
Roupas de banho e de cama (toalhas, lençóis, fronha, travesseiro e cobertor).
Na natureza, repelentes podem ser bem úteis, mas é bom que não exalem odor forte.
