De onde vem o Medo?

O medo está ligado ao tempo, às coisas que já aconteceram e ao que pode vir a acontecer.

Com frequência, nós nos preocupamos com situações que ainda não se realizaram, como perder o emprego, a morte, problemas nas nossas relações pessoais e o medo de que nossos desejos não se realizem.

O tempo e o pensamento andam juntos. Quando pensamos no que já passou ou no que ainda vai acontecer, criamos o tempo, e junto com ele, o medo. O medo não é só sobre perigos físicos eminentes, como quando nos deparamos com algo assustador, mas também sobre o medo psicológico, que surge quando queremos controlar as situações, nos sentir seguros.

Uma mente que está sempre buscando segurança, controle, certeza, está suscetível à angústia, pois, na vida, nunca temos certeza de tudo, nunca estamos plenamente seguros e muito menos no controle.

O medo também influencia as interações sociais. Muitas vezes, obedecemos a outras pessoas, seguimos o que elas fazem ou reproduzimos seus comportamentos por medo de rejeição, de abandono. Queremos estar seguros em nossas vidas financeiras, morais, sociais, e isso nos leva a obedecer a líderes, a autoridades.

Para deixar o medo de lado, é importante percebê-lo, observá-lo, confrontá-lo e então compreender sua origem. Dessa forma, conseguiremos alcançar clareza mental e estar no momento presente, sem sair do agora em busca de algo mais, de um futuro melhor.

Por Fabio Balota