Meditação
8 de abril de 2023
Meditação e as Ondas Cerebrais Enquanto meditamos, muitas mudanças ocorrem em nossa mente. A meditação muda a atividade elétrica do cérebro. As ondas cerebrais são produzidas quando os neurônios […]
8 de abril de 2023
5 Tipos de Meditação A meditação possui uma série de técnicas que promovem a integração da mente e do corpo. Alguns tipos envolvem manter o foco mental em uma […]
7 de abril de 2023
Por que fico com a mente agitada no momento da meditação? No processo de aprendizado da meditação, sempre encontramos obstáculos. Mas eles podem ser rapidamente resolvidos. Basta conhecê-los e […]
7 de abril de 2023
Qual o Melhor Horário para Meditar? Essa é uma das dúvidas que mais paira na cabeça de quem está querendo começar a meditar. Então, existem alguns horários recomendados para […]
7 de abril de 2023
Muito Ocupado para Meditar? Há um ditado que diz: “Você deve sentar-se em meditação por 20 minutos por dia. A menos que você esteja muito ocupado, então você deve […]
2 de abril de 2023
Por quê fico sonolento na meditação? Quando iniciamos as práticas meditativas, geralmente encontramos obstáculos, que vão desde encontrar um local adequado para meditar até estados equivocados da mente durante […]
2 de abril de 2023
Vencendo os 4 Principais Obstáculos da Meditação Há muito tempo nós escutamos que a meditação traz inúmeros benefícios. Mas, existem alguns obstáculos que acabam fazendo com que as pessoas […]
2 de abril de 2023
Como um Curso de Meditação pode nos Ajudar? Aprender a meditar vai muito além de sentar e fechar os olhos. Se nós não entendermos o que é meditação, seus […]
1 de abril de 2023
Como Escolher uma Técnica de Meditação? Existem muitas técnicas de meditação, cada uma tem seu objetivo. Neste artigo falaremos sobre alguns pontos importantes para podermos escolher uma técnica de […]
23 de dezembro de 2022
Meditação Guiada Funciona? Provavelmente você já ouviu falar sobre a meditação guiada, afinal, essa é uma prática a qual muitas pessoas recorrem para encontrar o equilíbrio em suas vidas […]
23 de dezembro de 2022
O que Devo Fazer se Sentir Dores nas Pernas ou nas Costas Durante a Meditação? Aqueles que iniciam na meditação, podem experimentar algum grau de desconforto durante as práticas, […]
23 de dezembro de 2022
A Importância da Meditação na Era Moderna É inegável que com o avanço da tecnologia e os meios de comunicação, a meditação tem ganhado os holofotes. Todo mundo em […]
23 de dezembro de 2022
Qual a Duração Ideal de uma Sessão de Meditação? Se você deseja adotar a meditação em sua vida, talvez esteja se perguntando se existe uma duração ideal para as […]
23 de dezembro de 2022
Benefícios da Meditação Guiada Hoje te convidaremos para conhecer todos os benefícios da meditação guiada e descobrir porquê você deve adotar essa prática em sua rotina. Vamos lá? A […]
23 de dezembro de 2022
Por que eu Devo Meditar? Talvez você esteja pensando em iniciar na meditação, mas tenha dúvidas sobre porque deve fazer isso, afinal, o que se pode obter através da […]
26 de novembro de 2022
Por que Sinto Coceiras Quando Começo a Meditar? Muitas pessoas relatam sentir sensações estranhas pelo corpo quando começam a meditar e a coceira é uma delas. Afinal, por que […]
25 de novembro de 2022
Por que Nossas Meditações Guiadas Têm Diferentes Fases? No post de hoje falaremos sobre alguns aspectos da meditação guiada, afinal, diferente do que muitos imaginam, não existe apenas uma […]
24 de novembro de 2022
Como Meditar? Deseja começar a meditar, mas não sabe como deve ser feito? No post de hoje explicaremos em detalhes como você deve meditar. Se você está iniciando na […]