Hatha Yoga
26 de novembro de 2022
Por que Sinto Coceiras Quando Começo a Meditar? Muitas pessoas relatam sentir sensações estranhas pelo corpo quando começam a meditar e a coceira é uma delas. Afinal, por que […]
25 de novembro de 2022
Por que Nossas Meditações Guiadas Têm Diferentes Fases? No post de hoje falaremos sobre alguns aspectos da meditação guiada, afinal, diferente do que muitos imaginam, não existe apenas uma […]
24 de novembro de 2022
Como Meditar? Deseja começar a meditar, mas não sabe como deve ser feito? No post de hoje explicaremos em detalhes como você deve meditar. Se você está iniciando na […]
23 de novembro de 2022
Meditação Guiada x Meditação Não Guiada Você sabe a diferença entre meditação guiada e meditação não guiada? Saiba que é importante conhecer essas duas formas de condução da meditação […]
22 de novembro de 2022
Por Quanto Tempo Devo Meditar? Afinal, por quanto tempo devemos meditar? Existe algum prazo pré definido para a meditação? No post de hoje esclarecemos se existe ou não um […]
21 de novembro de 2022
Meditação guiada para acalmar a mente e relaxar Você vive em constante estado de agitação mental? Sente dificuldades para se manter mais que poucos segundos focado em uma mesma […]
2 de novembro de 2022
Fundamentos do Yoga Muitas pessoas confundem Yoga com a prática de Hatha Yoga, quando em realidade a Hatha Yoga é uma maravilhosa prática que se encaixa dentro de […]
20 de outubro de 2022
Canção de Lótus A canção de lótus é uma prática de concentração, meditação, visualização, nos chakras. Nela entoamos o bija mantra cada chakra enquanto fazemos visualizações. A canção de […]
10 de outubro de 2022
O que é uma meditação guiada? Você sabe o que é uma meditação guiada? Hoje falaremos sobre os principais aspectos desta prática e como ela pode ser útil para […]
19 de setembro de 2022
Comece a meditar hoje mesmo No post de hoje discutiremos por que você deve começar a meditar hoje mesmo e como começar. Saiba antes de mais nada, que […]
19 de setembro de 2022
Meditação Guiada, para quem é? A meditação vem sendo praticada desde a antiguidade por diversos povos ao redor do mundo. Muitas pessoas vão em busca da meditação com […]
19 de setembro de 2022
Muito Além do Yoga O yoga é para todas as pessoas de boa vontade e dispostas a praticar. Porém, existem muitos níveis de ensinamento no yoga. A pessoa […]
19 de setembro de 2022
Encontre o Refúgio dentro de Você Existem muitas práticas espirituais que momentaneamente nos dão a sensação de bem estar, satisfação interna, calma, paz, um verdadeiro refúgio. Quando percebemos […]
29 de julho de 2022
O que é Yoga Todos nós buscamos a paz de espírito, principalmente nesses tempos modernos em que a rotina corrida, os prazos apertados e as demandas do dia a […]