Gnose
25 de janeiro de 2024
Alinhamento de Chakras Os chakras são os centros de energia do corpo humano e, quando estão alinhados, eles permitem o livre fluxo de energia, o que resulta em inúmeros […]
26 de dezembro de 2023
Um Lugar na Escada Certo dia, estava descendo uma escada e, quando fui ultrapassar uma pessoa, ela abriu o braço e me empurrou com o cotovelo, impedindo minha passagem […]
16 de dezembro de 2023
Sobre a Santa Pobreza Nosso maior objetivo deve ser buscar o autoconhecimento, para que ao final dessa jornada da existência tenhamos um entendimento mais profundo de quem somos. Se […]
16 de dezembro de 2023
Os Amantes do Conhecimento Esses dias comemoramos o Diwali, que é o festival das luzes, a celebração da vitória da luz sobre as trevas, a vitória da consciência sobre […]
16 de novembro de 2023
Cinco Motivos para Fazer Pranayama Nós sabemos o quanto a respiração é algo importante e uma parte necessária de qualquer prática de yoga. Mas, por mais fundamental que isso […]
16 de novembro de 2023
Pranayamas para Combater a Ansiedade Quando nos tornamos conscientes da respiração por meio de Pranayamas, administramos a nossa força vital. Ao falarmos de ansiedade, temos aqui uma das ferramentas […]
16 de novembro de 2023
Pranayamas para Dormir Melhor Pranayama é uma técnica de respiração que exercita, principalmente, o nosso sistema respiratório. Vários estudos já comprovaram que em um prazo de 8 semanas é […]
16 de novembro de 2023
Pranayama, O Poder da Respiração A respiração é aquilo que temos de mais importante em nós, pois ela é a manifestação externa do Prana, que é a força vital, […]
12 de novembro de 2023
A Ciência do Pranayama Pranayama é uma ciência exata. Qualquer prática que fizermos utilizando as técnicas dos pranayamas, vamos perceber seus benefícios de forma muito rápida e eficaz. A […]
12 de novembro de 2023
Benefícios da Respiração Consciente Estudos indicam que nossos padrões de respiração são influenciados pelas emoções e pensamentos que estamos experimentando. Quando estamos felizes, tendemos a respirar lenta e profundamente, […]
12 de novembro de 2023
Os Benefícios dos Pranayamas Inúmeros são os objetivos e benefícios dos Pranayamas. Além de trazer mais oxigênio para o corpo e otimizar a captação de energia, eles também têm […]
7 de novembro de 2023
O que é um Pranayama? Geralmente Pranayama é definido como o controle da respiração ou controle do prana. Porém, a palavra Pranayama é composta de duas raízes: “prana” mais […]
7 de novembro de 2023
Mantras para Saúde Mental Os mantras são excelentes complementos eficazes nos tratamentos para saúde mental. Quando pensamos em mantras, imaginamos algo bem estereotipado como um grupo de pessoas de […]
7 de novembro de 2023
Benefícios do Mantra Om Mani Padme Hum Recitar o mantra Om Mani Padme Hum traz inúmeros benefícios para o nosso corpo e mente. Dependendo da forma como estamos e […]
7 de novembro de 2023
A Urgência de Sairmos das Teorias “Desiludido, portanto, dessas escolas de “sabem-tudo” me retirei o silêncio e à meditação; me dediquei plenamente ao desenvolvimento de meus próprios poderes internos, […]
15 de outubro de 2023
A Perfeita Alegria, segundo São Francisco de Assis No dia 04 de outubro comemoramos o dia dos animais e também o dia de São Francisco de Assis, que é […]
2 de setembro de 2023
Sobre a Ilusão do Controle Passamos a vida inteira reclamando, desesperados, estressados e infelizes por conta de condições externas. Temos medo de que algo saia errado, de que tenhamos […]
25 de agosto de 2023
Como Começar uma Prática com Mantras Sempre ouvimos que a palavra tem poder e essa é uma verdade universal. O som tem muita importância e está presente em todo […]