Estado de Presença
25 de agosto de 2023
Como Começar uma Prática com Mantras Quando começamos a praticar mantras, precisamos saber o que queremos alcançar com isso e quais são os nossos verdadeiros propósitos. Podemos fazer isso […]
25 de agosto de 2023
Benefícios do Gayatri Mantra Este é um dos mantras mais amados e usados na religião do Hinduísmo. É uma clara meditação que foca na luz espiritual, por isso é […]
25 de agosto de 2023
Mantras para Ansiedade Se sentir ansioso com coisas simples, acontecimentos, viagens ou determinadas situações é bem comum e normal. Mas, quando sentimos isso com certa frequência, acaba não sendo […]
17 de agosto de 2023
5 Motivos para Cantar Mantras Para cantar os mantras e adquirir seus benefícios, não precisamos entender as palavras ditas no mantra, porque praticar já é o suficiente para alcançarmos […]
15 de agosto de 2023
O que é um Bija Mantra Bija (Beej em hindu) Mantra é o “som semente”, a semente de um mantra, ou mantra semente. Os Bijas são curtos, simples e […]
13 de agosto de 2023
O que é um Mantra Os mantras são frases, palavras ou expressões. Eles atraem energias afins às suas realidades. Podem ser qualquer texto que possua uma força específica. Muitos mantras […]
3 de junho de 2023
Como um Instrutor de Meditação Pode nos Ajudar a Avançar na Prática? Quando começamos a aprender meditação podemos ter muitas dúvidas, não obter resultados, achar que não é para nós. […]
3 de junho de 2023
Meditações para Dormir Melhor Diversas pessoas possuem problemas de sono e as estatísticas pré-pandêmicas são altíssimas. A meditação não é apenas uma ferramenta eficaz para dormir melhor, mas também não […]
3 de junho de 2023
Qual a Diferença entre Meditação e Mindfulness? Embora o mindfulness e a meditação estejam relacionados, eles não são exatamente a mesma coisa. A compreensão das diferenças pode nos ajudar a […]
3 de junho de 2023
O que é Meditação com Mantras? Meditação com mantras consiste em repetir um mantra, palavras ou frases. Existem muitos mantras. Alguns são curtos, outros são longos. A repetição de um […]
3 de junho de 2023
Meditações para Lembrar de Sonhos Alguém consegue se lembrar dos detalhes vívidos do sonho da noite passada? Não? Bem, ninguém está sozinho nessa. Isso acontece porque o comum é […]
3 de junho de 2023
Por que Meditar? A meditação é uma das práticas espirituais mais importantes. A medicina já reconhece seus benefícios para a saúde do corpo e da mente e indica como […]
4 de maio de 2023
A Concretude do Espiritual Em uma aula recente, um estudante não conseguia entender uma explicação. sobre vontade e caminho, fé, sacrifício, esforço. Utilizamos um estudo como exemplo, falamos de […]
8 de abril de 2023
Meditação e as Ondas Cerebrais Enquanto meditamos, muitas mudanças ocorrem em nossa mente. A meditação muda a atividade elétrica do cérebro. As ondas cerebrais são produzidas quando os neurônios […]
8 de abril de 2023
5 Tipos de Meditação A meditação possui uma série de técnicas que promovem a integração da mente e do corpo. Alguns tipos envolvem manter o foco mental em uma […]
7 de abril de 2023
Por que fico com a mente agitada no momento da meditação? No processo de aprendizado da meditação, sempre encontramos obstáculos. Mas eles podem ser rapidamente resolvidos. Basta conhecê-los e […]
7 de abril de 2023
Qual o Melhor Horário para Meditar? Essa é uma das dúvidas que mais paira na cabeça de quem está querendo começar a meditar. Então, existem alguns horários recomendados para […]