O que é Autoconhecimento?

Autoconhecimento é o processo mais importante que podemos realizar em nossas vidas, o melhor que podemos fazer por nós mesmos.

Autoconhecimento não é algo que possa ser adquirido pela simples leitura de livros, por participar de cursos, retiros de fim de semana. Não é algo que possa ser adquirido por testes de personalidade ou mapas astrais. Porém, isso tudo pode ajudar no processo.

Autoconhecimento não é algo de um momento, não é algo como uma tarefa, ou atividade que deva ser cumprida, ou lugar que deva ser alcançado. É um processo para vida toda, uma jornada que exige sinceridade e coragem.

Autoconhecimento não tem relação com prosperidade, fama, status. A obtenção de autoconhecimento é um processo difícil e, quanto mais voltados para o externo, mais difícil será perceber o interior. Tudo que é impermanente é útil apenas na medida em que nos ajuda a obter autoconhecimento.

Autoconhecimento não é a busca de bem-estar. Envolve sempre sair da zona de conforto e pode ser doloroso em muitos momentos. É um estar constantemente desconfortável, constantemente se aprimorando. Quem deliberadamente escolhe seus próprios benefícios, prazeres, confortos, dificilmente avança.

Se não buscarmos nos conhecer, teremos apenas uma ideia vaga e confusa sobre nós mesmos, viveremos na ilusão sobre nós mesmos. O processo de autoconhecimento nos leva a percepção dos conflitos internos e integração de nossas sombras.

A falta de autoconhecimento nos faz oscilar entre otimismo e pessimismo. Enquanto o autoconhecimento nos leva a uma estabilidade além da dualidade, além dos pares de opostos.

Todos os conhecimentos sobre o homem e sua natureza podem ser úteis. Da mesma forma que todas as práticas espirituais também podem ajudar nesse processo.

O autoconhecimento envolve práticas para corpo, mente e alma; palavra, ação, pensamento, emoção, sentimento; trabalho, relacionamento, serviço. O autoconhecimento envolve estudo, observação, reflexão, exame de si, auto análise, auto investigação. O autoconhecimento envolve abandonar identificações, vencer resistências cognitivas.

O autoconhecimento deve abranger virtudes e defeitos, pontos fortes e fracos, medos, emoções, estados, sentimentos, preferências e aversões, hábitos, tendências, inclinações, capacidades, talentos, história de vida, o que foi adquirido pela educação e pelo esforço e o que é natural, padrões, crenças. Somos emotivos, impulsivos, somos voltados à ação ou ao pensamento, como é nossa relação com a imaginação e a memória, somos dados a fantasias ou lembranças do passado, como cultivamos o intelecto?

É um processo que exige esforço constante, superação constante. É um processo de educação da vontade, de domínio das paixões, de autocontrole.

O autoconhecimento nos leva a reconhecer o que somos capazes de fazer, qual nosso propósito de vida, quem nós somos.

Por Fabio Balota