Fundamentos do Yoga

Muitas pessoas confundem Yoga com a prática de Hatha Yoga, quando em realidade a Hatha Yoga é uma maravilhosa prática que se encaixa dentro de um sistema específico do Yoga, chamado Raja Yoga.
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A palavra Yoga vem da raiz sânscrita “Yuj” que significa “juntar ou unir”. Essa união é a união da alma humana com a alma divina. É o casamento dessas duas almas que conferem em nós a natureza Divina.
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Yoga é um sistema prático de vida, é a própria vida vivida com um único propósito, a união com Deus.
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Dentro do sistema de Yoga estão incluídos o Karma Yoga, o Bhakti Yoga, o Raja Yoga, o Jnana Yoga, o Hatha Yoga, o Mantra Yoga, o Laya Yoga ou Kundalini Yoga. Sendo os quatro primeiros os principais, e os demais incluídos dentro dos quatro. Os quatro principais sistemas de Yoga são os meios para realizar o Yoga.
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Yoga é uma ciência exata baseada em leis da natureza, mesmo que não tenhamos consciência dessas mesmas leis. A natureza nos mostra que se pingarmos gotas de água dentro de um recipiente, chegará um momento que por uma lei natural o recipiente estará cheio de água. Assim também é o Yoga, se praticarmos os 4 sistemas de Yoga disciplinadamente chegará um momento em que os resultados virão em consequência da prática, chegará o momento em que Yoga será realizado.
Yoga é um estado de paz, contentamento, satisfação interna, preenchimento, ausência de desejos, ausência de pensamentos, ausência de estímulos internos, apenas paz e tranquilidade permanecem.
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Yoga é igualdade e equanimidade mental. Yoga é serenidade, calma emocional, yoga é habilidade nas ações, é reta conduta, virtude nas ações. Yoga é viver a vida com um estado mental e emocional equilibrados independente do que esteja acontecendo externamente.
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Yoga é o cessar da identificação da mente, e nos ensina a controlar a tendência da mente em se transformar em objetos dos sentidos.
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Yoga nos ensina a espiritualizar nossa própria vida, e nos ensina a trabalhar com o estado de espírito apropriado e a viver e permanecer na presença de Deus e viver em paz com os homens.
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Yoga é colocar em prática tudo aquilo que aprendemos. Yoga não tem nada a ver com ficar trocando palavras ou explicações a respeito dela, porque yoga é prática, é agir aplicando seus preceitos.
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Podemos transformar nossa conduta diária em yoga. Podemos acordar praticando yoga; fazer nossa higiene pessoal praticando yoga, comer praticando yoga, caminhar praticando yoga, fazer do trabalho uma prática constante de yoga; limpar a casa praticando yoga; e assim todo e qualquer feito pode ser convertido em yoga.
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Quando realizamos as tarefas conscientes de que somos apenas um instrumento nas mãos de Deus; conscientes de que nada somos e que nada temos; conscientes de que neste mundo somos apenas servidores de Deus e que não somos do mundo; consciente de que o mundo é permeado por Deus e que ele está em todas as coisas estamos realizando o yoga em nossa própria vida.
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Yoga é romper com as idéias de que nós e todas as coisas são separadas de Deus. Yoga é a própria vida e não algo separado dela. Yoga é a união com Deus. Yoga é a união com tudo, pois Deus habita em tudo.

Por Dilma Balota