5 Motivos para Cantar Mantras

Para cantar os mantras e adquirir seus benefícios, não precisamos entender as palavras ditas no mantra, porque praticar já é o suficiente para alcançarmos esse objetivo. Mesmo sem o conhecimento, a repetição ajuda em nossa purificação. Mas temos consciência de que quando sabemos o significado, os benefícios surgem mais rápido.

Os mantras proporcionam inúmeros benefícios, sendo assim, temos muitos motivos para começarmos a prática e cantar os mantras. Citamos 5 deles.

Com a repetição de mantras, conseguimos melhorar muito a nossa concentração. Como no momento da prática precisamos focar no que estamos fazendo, gradativamente vamos conseguindo aplicar a mesma concentração em outras tarefas do cotidiano. Também pelo fato do canto proporcionar diversos benefícios para a nossa mente e emoção. Então conseguimos perceber as coisas de forma mais clara e rápida.

Outro motivo bem forte é a melhora da respiração. Quando cantamos os mantras todos os dias, conseguimos ter uma maior consciência da respiração, então conseguimos controlar as nossas emoções a partir dela. Desta forma, podemos transformar emoções negativas em elevadas e positivas.

A prática de mantra também ajuda a acalmar as emoções turbulentas e a mente. Esses motivos já são mais do que suficientes para nos incentivar a começar os cantos. Nos termos yogues, existem algumas diferenças entre sentimentos e emoções. É dito que as emoções purificadas se tornam verdadeiros sentimentos. Desta forma, o mantra nos proporciona a oportunidade de conhecermos nossos sentimentos, de onde eles surgem e qual lugar ocupa na nossa vida.

Mais um dos motivos é a purificação da mente. Quando um mantra, com sua vibração, penetra o nosso subconsciente, podemos ter uma visão clara de determinadas coisas, de uma forma que nunca seria capaz sem esse auxílio. Quando purificamos nossa mente, conseguimos restabelecer o contato com a presença divina em nosso interior, o qual nos dá a sensação de segurança e proteção.

Por último, mas não menos importante, um grande motivo para nós cantarmos mantras são os benefícios para a nossa saúde mental. Eles auxiliam no controle da ansiedade, acalmam a nossa mente e aumentam a capacidade de processamento do cérebro. Além de proporcionarem um maior equilíbrio emocional.

Os motivos para que possamos entoar um mantra giram em torno da nossa experiência em relação a eles. Depende de como começamos, onde estamos, como foi nosso passado e da intensidade do nosso desejo. Quando essa prática se torna presente na nossa vida, mudamos por completo e criamos o hábito de fazer o tempo todo.

Por Fabio Balota